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Relax into Stretch

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Relax into Stretch

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Sofortige Flexibilität durch das Beherrschen von Muskelspannung

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Artikelnummer: BK-001-002 Kategorie:

Beschreibung

Bitte beachten: Dies ist ein englischsprachiges Produkt.

 

Relax Into Stretch

Sofortige Flexibilität durch Muskelspannung

 

„Man sollte vorsichtig im Gebrauch von Superlativen sein, wenn man über eine neue Idee oder ein neues Produkt spricht, um nicht gleich für ein Cheerleader ohne Sinn und Verstand gehalten zu werden. Ich möchte Ihnen aufrichtig mitteilen, dass Relax into Stretch wirklich großartig ist. Mir sind die Superlative ausgegangen und höre mich vielleicht auch an wie ein Cheerleader und deshalb spare ich mir die gewöhnlichen Lobeshymnen. Warum ist dieses Buch so wichtig für die Fitness Gemeinschaft? Stretching wurde schon immer mit jeglichem ernsthaften Fitnesstraining in Verbindung gebracht. Aber der Ansatz von Tsatsouline zu dem Dauerthema Stretching ist neuartig, frisch und regt zum Nachdenken an. Darüber hinaus kombiniert dieses Buch philosophische Einsichten mit brutaler Realität, indem Pavel Ihnen Übungen erklärt, die Sie zu einem, in den Worten des ehemaligen Spetznaz Ausbilders, „Beweglichkeitsmutanten“ machen werden. Welcher heißblütige Fitnessfan würde nicht gerne zum Mutanten werden? Dieses Buch gibt Ihnen den Weg und die Methoden vor, um diesen Weg zu gehen. Fragen Sie mich ja nicht, ob ich Ihnen meine eigene Ausgabe dieses Werks leihen würde“

Marty Gallagher, Kolumnist bei WashingtonPost.com

Gewinner World Masters Kraftdreikampf

 

„Pavel zeigt großartige Ansätze bezüglich Flexibilitäts- und Kräftigungsübungen“

Bill Superfoot Wallace

Kickboxweltmeister

 

„Das herkömmliche Stretching setzt buchstäblich bei der Ausdehnung Ihres Gewebes an und ist gefährlich und ineffektiv. Relax into Stretch bringt Ihnen bei, wie sie einfach Ihre Muskeln entspannen und somit sich stretchen können. Wenn Sie das traditionelle Training mit einem schlecht konfigurierten Computersystem gleichsetzen, dann ist Relax into Stretch das effiziente Software Upgrade. Während das Ausdehnen von Gewebe teilweise Jahre in Anspruch nehmen kann, sind Veränderungen im Nervensystem sofort wirksam! Ihre Muskeln werden bereits während Ihrer ersten Relax into Stretch Übungseinheit beginnen, sich spürbar zu verlängern und innerhalb weniger Monate werden sie eine Flexibilität erreicht haben, die sehr ungewöhnlich für die Spezies Mensch ist.“

Pavel Tsatsouline

 

Haben Sie die illustrierte Wegbeschreibung zu den 36 effektivsten Techniken für eine Superflexibilität zur Hand

  • Wie das Geheimnis der Gefühlskontrolle Ihnen sofort ein paar Zentimeter mehr Dehnung verleihen kann
  • Der unglaubliche Schlüssel für größere Mobilität und bessere Dehnbarkeit
  • Wie Sie Ihre Reflexe umgehen können, um die Dehnbarkeit zu erlangen, die Sie sich wünschen
  • Warum Anspannungs-/-Entspannungsstretching bis zu 267% effektiver ist als herkömmliches Stretching
  • Wie Sie sich durch Ihren Weg zu mehr Flexibilität atmen
  • Verwenden Sie die russische Technik der erzwungenen Entspannung als Ihre ultimative Stretching-Waffe
  • Wie Sie sich stretchen können, um Verletzungen schneller und sicherer heilen zu lassen
  • Erfahren Sie, welche Dehnungsübungen für junge, alte, männliche und weibliche Personen am besten sind, und welche Übungen Sie vermeiden sollten
  • Erfahren Sie, warum exzessives Stretching kontraproduktiv hinsichtlich sportlicher Leistungsfähigkeit sein kann und wie Sie Ihre passenden Flexibilitätsanforderungen ermitteln können.
  • Bahnbrechende Strategien für chronisch unflexible Personen

 

Zusätzliche Information

Gewicht 1.2 kg

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